ダイエットが必要かな？と思う今日この頃…
ジョッキーの皆さんはスリムで若々しく映ります。
自己管理をシッカリされているのでしょう。
私は、そこが甘〜い＾＾；
食べたくなったら食べ（食べ過ぎるくらい…）
運動しようと思っても明日から（何処までも先送りする…）
これじゃいかんのですよ！
変わらんといかんのですよ！（何処かの知事風）
けど、チョットでも楽してダイエットしたいです。
リビングにはステッパー、筋力トレーニング器具があります。
それに加え【ジョ○バ】というフィットネス機器を買いたいな〜と話していたら
「ジムか（欧米か？みたいな）」と家族に一蹴されました＾＾；
電器店で体験した【ジョ○バ】は続けられるような気がしたのですが…
競走馬も暖かくなるにつれて馬体が絞りやすくなってきます。
少々のマイナス体重での出走も自然なことでしょう。（例外もありますが…）
反対に大幅なプラス体重だと太めかな？と疑う必要があるかも…です。
